Анна Полухина

Обо мне

Меня зовут Анна Я - танцор, хореограф. руководитель и основатель танцевального проекта Мурманстрип. Мой опыт преподавания более 15 лет. 💃 как танцор развиваю себя в разных направлениях, но специализируюсь в основном на таких как strip, High Heels, еще немного vogue , и очень люблю что-то свое и необычное - авторская хореография. Я регулярно повышаю свой навык на мастер классах и в танцевальных лагерях 💃 как педагог и хореограф, за вышесказанный промежуток времени, воспитала огромное множество достойных танцоров, многие являются настоящими профессионалами, и некоторые из них уже преподают сами и имеют свои студии. А на 6летие проекта Мурманстрип было организовано настоящее профессиональное танцевальное шоу. У меня высшее педагогическое образование, плюс с 2021 года я расширила свои возможности и получила дополнительное образование в области танцевально-двигательного и телесного-ориентированного терапевта, после чего мои знания, умения и навыки расширились, как и мое восприятие о теле и его возможностях в целом. Результат в танце стало получать намного легче, быстрее и эффективнее. 🌟Итак, что я могу как танцор и хореограф, с учетом моего образования, опыта и личных наработок: - обучить с нуля и довести навык до нужного результата; - Научить импровизировать и через танец проживать и передавать зрителю свое состояние и эмоции; - Научить самостоятельно ставить хореографию и преподавать; - поставить хореографию под любой запрос, тематику, уровень и колличество человек; - подготовить Вас и Ваш танец к любым выступлениям (шоу, фестивалям, конкурсам и поступлению в специализированные учебные заведения); - повысить артистизм и подачу в танце для более яркого проявления и впечатления у зрителя; - Улучшить самоощущение в танце для более легкого и «вкусного» исполнения. обучаю как индивидуально, так и группу 💞 🌟Что я могу как телесный терапевт: - Снять телесное и психологическое напряжение; - Убрать негативные эмоции (грусть, печаль, уныние, горевание и т.п.) - Повысить уровень самооценки, улучшить самоощущения; - Повысить уровень эмоциональности, чувственности и эмпатии; - Перекодировать травмирующий опыт, убрать из тела эмоциональные триггеры; - Разрешить внутриличностный или межличностный конфликт; - Убрать психосоматические заболевания; - Освободить из созависимых отношений; - Гармонизировать внутренние психологические процессы, улучшить настроение. Если есть те пункты, которые Вас заинтересовали, или появились вопросы, то можете мне написать в личные сообщения и я с удовольствием Вам отвечу🥰